Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Почему заявления Тихановского многих возмущают? Мнение
  2. Заканчивается срок давности по «народной» статье за участие в протестах 2020-го. Спросили у юристки, можно ли больше не бояться силовиков
  3. Возможно, вы не знали, но из-за оплаты товаров через кассы самообслуживания можно заработать «административку». Есть наглядный пример
  4. Общался с Лукашенко и был «главным госпоэтом», но выбрал оппозицию и эмиграцию. Сегодня ему 79 — рассказываем, что изменило его жизнь
  5. «Будешь сидеть, и будут тебе кол в задницу вгонять — тогда-то ты и попомнишь». Кто привел Лукашенко к власти и как сложилась их жизнь
  6. Юг зальет, на севере намечается нечто еще более интересное. На Беларусь движется мощный циклон — объявлен оранжевый уровень опасности
  7. На интервью с Тихановской пришли липовые российские журналисты. Обман раскрыли в самый последний момент
  8. «Стараются задержать всех, кто засветился». Силовики получили приказ активнее задерживать участников протестов 2020-го — BELPOL
  9. «Самые грузные сотрудники расположились на канализационных люках». Как охраняли райцентр во время приезда Лукашенко
  10. В отношении лидера группы «Палац» Олега Хоменко завели уголовное дело
  11. К осени Россия сможет регулярно использовать более 1000 дронов в одном ударном пакете — ISW
  12. Воскресенский рассказал, как комиссия голосовала по вопросу освобождения Тихановского
  13. Силовики задержали сотрудницу Минздрава
  14. Беларусов попросили назвать достижения и провалы нашей страны за последние пять и 30 лет. Итоги исследования поразили даже социологов


/

Витамин D может замедлять биологическое старение — к такому выводу пришли американские ученые по итогам крупного клинического исследования VITAL.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: pixabay.com

В исследовании, проведенном специалистами из медицинской системы Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии, было выявлено, что прием витамина D3 в дозировке 2000 МЕ в сутки помогает сохранять длину теломер — защитных участков ДНК на концах хромосом, связанных с процессами старения и риском возрастных заболеваний.

Исследование продолжалось четыре года и включало более тысячи участников в возрасте от 50 лет. У людей, получавших витамин D, скорость укорочения теломер была существенно ниже, чем у тех, кто принимал плацебо. Эффект эквивалентен предотвращению почти трех лет биологического старения. В то же время омега-3 жирные кислоты не показали значительного влияния на длину теломер.

По словам профессора Джоанн Мэнсон, руководителя проекта VITAL, это первое масштабное и долгосрочное исследование, подтвердившее защитную роль витамина D для теломер. Ранее тот же проект уже продемонстрировал положительное влияние витамина D на снижение воспаления и рисков некоторых хронических заболеваний, включая онкологические и аутоиммунные.

Авторы подчеркивают, что дальнейшие исследования необходимы для оценки широкого применения данной терапии.

Исследование опубликовано в The American Journal of Clinical Nutrition.